Täglich etwa eine halbe Stunde und man bleibt auch im Alter beweglich und Fit. Kondition muss man sich aber auf andere Art und Weise antrainieren.
Fortsetzung:
Täglich etwa eine halbe Stunde und man bleibt auch im Alter beweglich und Fit. Kondition muss man sich aber auf andere Art und Weise antrainieren.
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